فرایندهای ذهنی ذهن خوش اندام
مقدمه در این مقاله قصد داریم در مورد فرآیندهای ذهنی که سبب شکل‌گیری ذهن خوش‌اندام در افراد می‌شود صحبت کنیم. احتمالاً زمانی‌که واژه فرایندها را می‌شنوید به یاد مکانیسم‌های مدیریتی و یا واکنش‌های شیمیایی می‌افتید. خب از بعضی منظرها اگر مغز را به‌عنوان مدیر بدن در نظر بگیریم، می‌توانیم ذهنیت و یا همان ذهن را […]
چطور به اندام ایده آل برسیم؟
مقدمه رسیدن به اندام ایده‌آل دغدغه بسیاری از افراد و به‌ویژه خانم‌ها است. خب از حق هم نگذریم داشتن اندام ایده‌آل تاثیر قابل‌ملاحظه‌ای بر زندگی ما دارد. یکی از مهم‌ترین اثرات داشتن اندام ایده‌آل وجود اعتمادبه‌نفس در ما است. بسیار طبیعی است که زمانی‌که دارای اندام خوب و متناسب هستیم، اعتمادبه‌نفس بسیار بالایی برای ارتباط […]