لاغری و کاهش وزن بدون رژیم !

Share This Post

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

اضافه وزن داری
خیلی چاق شدی
بند کفشاتو که میخوای ببندی نفست میگیره از دیدن خودت تو ایینه حس خوبی نداری
وقتی همه دارند با ذوق عکس میگیرند خودتو قایم میکنی
اگر
سالهاست رژیم گرفتی و ورزش کردی و از قرص و کمربند لاغری بگیر تا هر روش دیگه ای و امتحان کردی و نتونستی به وزن دلخواهت برسی
شاید فکر میکنی که مشکل از بدن تو هست
که هیچ روشی روش جواب نمیده
اما این فقط مشکل تو نیست

سالهاست که یکی از دغدغه های مهم بشر زیبایی اندام و کم کردن کیلو های اضافه از وزن بدن میباشد
به همین خاطر صنعت پولسازی خلق شد تا با انواع و اقسام روشها بتوانند این نیاز مردم را رفع کنند
و افرادی که از اضافه وزن رنج میبردند برای رسیدن به این هدف سالهای زیادی از عمر خود و مقدار زیادی از پول خود را صرف این روش ها کرده و غالبا به نتایج دلخواه نرسیدند
و اگر هم با استفاده از این روشها مقداری از وزن خود را کاستند اما بعد از مدتی کوتاه دوباره اضافه وزن قبلی به بدن آنها برگشت و این عزیزان بدنبال روشی نوین و جدید گوش به زنگ تبلیغات ماهواره ای یا پیامهایی که از دوستان و نزدیکان خود میگرفتند بودند که روشی پیدا کردم که یکماه میتونی شش کیلو کم کنی
و دوباره روز از نو روزی از نو

اما تا بحال فکر کردی که این اضافه وزن حاصل چیه؟؟؟

بزار برات کار و راحت کنم
بدن من و تو به انرژی نیاز داره تا سوخت خودش و برای انجام کارهای روزانه تامین کنه
و طبیعتا مقدار این انرِژی برای افراد مختلف در سنین و جنسیت و شغل و موقعیتهای مختلف متفاوت هست

حالا چرا ما چاق میشیم و دچار اضافه وزن
طبق یک فرمول ساده
اگر تو به اندازه که بدنت به انرژی نیاز داره غذا بخوری اون غذا صرف موارد مورد نیاز بدنت میشه و تو سالها در یک وزن ثابت باقی میمونی حتما در اطرافت داری ادمهایی که میبینی سالهاست از نظر فیزیکی ثابت هستند و تغییر چندانی نمیکنند

اما اگر بیش از نیاز بدن بهش غذا برسونی
سیستم هوشمند مغز تو اون مقداری از غذا که نیاز بدنت هست رو استفاده میکنه و مقدار باقی مونده را تنها کاری که ازش بر میاد ذخیره میکنه برای روز مبادا

و این ذخایر کم کم زیاد شده و چربی های اضافه دور شکم و پهلو و بازوی و ران تو رو شکل میده

حالا اگر کمتر از نیاز بدن بهش غذا برسونی چی میشه
خب طبیعتا همون مغز هوشمند سعی میکنه از بافتهای خودت بدنت برای انرژی مورد نیاز استفاده کنه که اول از چربی ها موجود و پس از اون اگر چربی وچود نداشت از عضلات تو استفاده میکنه و هر روز لاغرتر و ضعیف تر میشه

شاید دیده باشین بچه هایی که در مناطق محروم دنیا از فقر غذایی چه اندامی دارند

حالا بریم ببینیم که رژیم ها چه بلایی سر ما میارند که نمیتونند اثر بخش باشند
حالا تویی که سالها مقدار بیش از نیاز بدنت بهش غذا رسوندی و چربی های زیادی در بدنت ذخیره شده
طبق یک دستور غذایی که خوش بینانه اگر بخوام بهش فکر کنم از پزشک محترم تغذیه گرفتی
خودت و محروم میکنی از بعضی از غذا ها یا از مقدار اون کم میکنی و محدود میکنی خودتو

اون مغز هوشمند و یادته
همون مغز هوشمند وقتی چند روزی کمتر از قبل بهش غذا میدی
اولین کاری که میکنه احساس میکنه که تو در شرایط بحرانی قرار گرفتی و ممکنه که تو الان تو قحطی باشی یا تو یک بیابون بی اب و علف گیر افتادی که از صبح هیچ بخودت ندادی یا خیلی کمتر از دیروز غذا خوردی
چون وظیفه اون مغز هوشمند زنده نگه داشتن تو هست
سریع به تمام بافتها و اندامها دستوری صادر میکنه و سوخت و ساز تو رو پایین میاره تا کمتر انرژی مصرف کنند
و بدن مدتی در استپ قرار میگیره اصطلاحا
و البته بعد از چند روز شروع میکنه معمولا از بافت عضلات که سریعتر هم از دست میرند استفاده میکنه و چون بافت عضلات نسبت به چربی ها سنگین تر هم هستند تو چند کیلویی وزن کم میکنی
اما نمیدونی که با این کار چه اسیبی داری بخودت میرسونی
و از اون بدتر با حذف غذاهایی که دارای کربوهیدرات هستند بسیاری از مواد مورد نیاز بدنت و ازش دور میکنی
و بدنت شروع به واکنش های منفی دیگه مثل ریزش مو
خراب شدن پوست و غیره میکنه

پس چی کار کنیم که یکبار و برای همیشه از شر این چربی های اضافه خلاص بشیم
لاغری برامون ارزو شده
سالهاس که دارم باهاش میجنگم
خسته شدم از بس رژیم گرفتم
قرص خوردم
از این باشگاه به اون باشگاه رفتم

ببین دوست عزیزم همه این مواردی که داری میگی نشون میده که تو به این مساله فقط جسمی فکر کردی
و میخوای جسمی حلش کنی
در صورتی که در برنامه ای که من برای تو تدارک دیدم
بهت میگم که زندگی تو جسم تو و بدن تو فقط همی جسمی که میبینی نیست
و بیماری چاقی و راه حلش بیش از اینکه جسمی باشه
ذهنی هست
بخاطر همینم هست که روش های جسمی مثل انواع رژیم ها
ورزشها
قرص ها
کمربند ها و گن های لاغری
غالبا نتایج مقطعی به همراه داره و بعد از اتمامش دوباره بدنت به حال اول بر میگرده چون بدن تو از ذهنت دستور میگیره
و اگر میخوای یکبار برای میشه
براحتی و بدون زجر و نخوردن و رژیم لاغر بشی
خوش اندام بمونی و سلامت بدنت و حفظ کنی
باید ذهن خودت و خوش اندام و لاغر کنی
ذهنت باید لاغر بشه و چربی های اضافش بسوزه
افکارت باید با سلامتی همراه بشه
و تو تا حالا برای کم شدن وزنت سراغ ذهن نرفتی
فقط به جسمت توجه کردی
که البته کار سختی هم بوده
نخوردن شیرینی و ماکارانی و پلوهای خوشمزه
خیلی کار سختیه که تو نمیتونی تا اخر عمر انجامش بدی و ازش لذت ببری
روش ذهن خوش اندام
که استاد امیر آرام
روانشناس و محقق علوم ذهنی برای اولین بار
در سال 1393 با انجامش بیش از بیست و هشت کیلو از وزن بدنشو بدون حتی یک شب رژیم
کم کرد و بعد از اون تونست با تدریس این روش در بیش از هشتصد سمینار در هجده شهر ایران وزن بسیاری از مردم کشور رو به راحتی کامل کم کنه
و نه تنها بعد از انجام این روش انسانها خوش اندام تر میشدند
بلکه خوش افکار تر هم میشدند
چون چربی های دور ذهن اونها هم پاک میشد و هر روز لذت بیشتر از زندگی کردن غذا خوردن
و نفس کشیدن میبردند
حالا تو هم اگر واقعا خسته شدی از این وزن اضافه
خسته شدی از رژیم های سخت و طاقت فرسا
و میخوای براحتی وزن کم کنی
بدون اینکه کار خاصی انجام بدی
به وزن ایده آل برسی
و اندام زیبا و سالمی داشته باشی
یکبار برای همیشه
از برنامه ذهن خوش اندام استفاده کن
فایل های هیپنوتراپی که در این دوره برای تو قرار داده شده
ذهن تو رو پاکسازی میکنه از چربی های اضافه
و تکنیک های ساده ای که در این دوره بتو کمک میکنه بدنت و بهتر بشناسی
و از غذا خوردن لذت ببری و وزن کم کنی
در این دوره می اموزی برای کم کردن وزن احتیاج نیست هیچ خوراکی خوشمزه ای رو از برنامه غذاییت حذف کنی
متونی پیتزا بخوری و لاغر بشی
بستنی و شیرینی بخوری و لاغر بشی
برنج و نون و ماکارانی بخوری خوش اندام بشی
شاید باورت نشه
ولی این دوره گارانتی کامل بازگشت وجه داره اگر از برنامه استفاده کرده و برات موثر نبود میتونی کامل پولت و پس بگیری و بری باهاش یه رژیم دیگه بگیری یا قرص لاغری بخری

ولی مطمنم این اخرین راه برای رسیدن با لذت به سلامتی و تناسب اندامه

Subscribe To Our Newsletter

Get updates and learn from the best

More To Explore

دسته‌بندی نشده

بررسی بُعد روانی ابر انسان

مقدمه یک ابرانسان در حقیقت یک انسانی است که از جنبه‌های مختلف به تکامل رسیده‌ است. شاید زمانی‌ که واژه ابرانسان را می‌شنوید به این

Do You Want To Boost Your Business?

drop us a line and keep in touch